Att man mår otroligt bra av att skratta, det har väl alla märkt!?... Men att det också är himla nyttigt och bra för hela kroppen kanske du inte visste? Kolla här så får du se vad bra det är! Det här fick jag när jag provade på skrattyoga!:

NÅGRA AV SKRATTETS GODA EFFEKTER

FYSISKA

Blodcirkulationen ökar

Blodtrycket sjunker

Blodet syresätts bättre

Stärker hjärtat

Lungkapaciteten förbättras

Hjärnans produktion av endorfiner ökar

Immunförsvaret stärks

Inre organ får viktig massage

Stimulerar matsmältningen

Minskar kalorimängden

PSYKISKA

Kreativiteten ökar

Inlärningsförmågan förbättras

Ger inre harmoni och självförtroende

Stimulerar lust och glädje

Minskar stress, oro och ångest

SOCIALA

Våra realationer med andra människor blir bättre

Ha det gott och skratta på!

Hej från mig! :))