Förra lördagen, den 8 november var det dags för Hälsomässan i Älvsjö igen, så vi gick dit o kollade...

Fanns en massa skoj o intressant att kika på!

Kunde inte motstå den här "Rockeringen", både kul och bra för midja, mage rygg, rumpa, ben o kondis, (den väger 1,5 kg), wow vad fit man kommer bli...  hmm Det får bli min egen Julklapp! :))

Det kunde lätt bli blåmärken så man skulle börja med några minuter bara  och öka efter ett tag med rockandet, så senare kan det bli 20 minuter... Fick lite blåmärken och träningsvärk efter mässan, det var ju så himla kul o vet inte hur länge jag provade, i tre omgångar på olika tyngder, de fanns ju i tre viktklasser... :))

Jag var en baddare på att rocka när jag var liten och är inte så dålig nu heller, åt båda hållen... :))

Visst är den läckar, älskar färgerna man blir glad bara av att titta på den!

Ha'd!

Shana